五月为全国大学生心理健康月，“525”谐音“我爱我”，核心内涵为引导大学生关爱自我、接纳自身情绪。时值初夏，学期临近结束，学业与科研的双重压力易使同学们产生身心疲惫之感。为帮助同学们舒缓身心压力，获得心境舒缓，5月25日晚，能源工程学院于212教室举办“艾香盈手，能源筑梦”主题心理活动。本次活动为525心理健康月系列活动之一，共有15名同学参与，在艾草的清香气中体验了一场传统手工解压活动。

本次活动现场氛围温馨、秩序井然，艾草锤制作材料包已提前整齐摆放。参与同学在主持人的指导下，依次学习包裹艾叶、分层缠线、收口固定等步骤，每一道工序都需要耐心与专注力。过程中同学们互帮互助、交流制作技巧，在细致的手工操作中，体悟能源工程学院“工匠精神”的独特魅力。制作完成后，同学们使用亲手制作的艾草锤互相捶打放松，小组互动环节氛围轻松愉悦，陌生同学间的隔阂在协作互动中逐步消除。

在作品展示与合影环节，同学们手持形态各异、缠线工整美观的艾草锤，在“艾香能源”背景板前留下了满载成就感的笑容。不少参与同学表示，制作过程中的专注状态搭配艾草散发出的舒缓香气，切实让身心得到了放松，同时也增进了参与同学之间的情谊。

本次活动将传统艾草锤手工制作与心理健康教育有机结合，既锻炼了参与者的动手能力，培养了耐心和专注力，也为同学们搭建了轻松交流的平台，是525心理健康月“关爱自我”理念的生动实践。未来，能源工程学院将持续推出更多兼具温度与意义的实践活动，助力提升学生心理韧性，让人文关怀在学院持续传递。

（撰稿：王妍，初审：梅禹杰，复审：潘浩，终审：班东科）