为了让同学们有一种持续且积极发展的心理状态，有一个积极的人生态度。10月29日下午，机械与能源工程学院在创业园406教室开展心理健康知识讲座活动，我院三级心理咨询师、心理辅导教师晏梦主讲。

    开讲前，晏梦向同学们提出什么是情绪的问题，并引导同学们找出答案，调动了同学们参与活动的积极性，并由这个问题引出了本次大会的主题——心理健康之情绪管理。首先晏梦向同学们提出郭念锋教授的三原则，主观世界与客观世界相一致原则、心理活动内在协调性原则、人格相对稳定性原则。这三个原则让同学们有了判断一个人是否有心理健康问题的标准。其次告诉同学们情绪一共包含了四个方面的反应，分别是主观感觉、生理变化、表情动作与行为冲动。情绪的产生有不同的原因，只有了解原因，才有办法去管理情绪，做驾驭情绪的主人。在本次活动最后，晏梦一一解答同学们所提出的心理问题，与同学们亲切交流。晏梦以幽默风趣的语言为同学们打开了心理健康知识的大门，参与本次活动的每一位同学都积极与主讲晏梦互动，整个活动氛围轻松有趣。

    本次活动，同学们对心理健康知识有了更多的了解，更加热爱人生、热爱生活，有条件为自己创造更美好的大学生活。

                          （撰稿：董子瑞  审核：陈怀勇）